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げんき堂整骨院／ボディケアサロンGENKI Plus富谷明石台

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げんき堂整骨院 ゲンキプラス 富谷明石台(GENKI Plus)のブログ

2026年7月のブログ一覧

58件のブログがあります

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  • 塩分気にされていますか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/12
    投稿者：
    大崎 智久
    塩分気にされていますか？
    "こんにちは！げんき堂整骨院富谷明石台店です！塩分は限りなくゼロに近い方がいい。いいえ、一日2グラムはマスト！！でも日本人はまだまだ摂りすぎみたいですね。むくみに始まり高血… 続きを見る
  • 疲労で体調を崩す前に…
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/12
    投稿者：
    大崎 智久
    疲労で体調を崩す前に…
    "こんにちは！げんき堂整骨院富谷明石台店です！疲労はあらゆる人、運動する人にとって大きな問題です疲労により、肉体的・精神的パフォーマンスがいずれも低下してしまいます・・ス… 続きを見る
  • 眼精疲労とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/8
    投稿者：
    大崎 智久
    眼精疲労とは？
    "こんにちは！げんき堂整骨院富谷明石台店です！眼精疲労とは？目に充血や痛みなどが起こり、視界がかすみ・ぼやける、まぶしさを感じるなどの症状がおこります。これが悪化すると目… 続きを見る
  • 頭に筋肉ってどこにあるの？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/8
    投稿者：
    大崎 智久
    頭に筋肉ってどこにあるの？
    "こんにちは！げんき堂整骨院富谷明石台店です！本日は頭の筋肉についてご紹介します！〇頭に筋肉はある？頭部の筋肉は「前頭筋」「側頭筋」「後頭筋」という3つの筋肉から構成されて… 続きを見る
  • 　皆さんの頭痛はどれに当てはまりますか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/8
    投稿者：
    大崎 智久
    　皆さんの頭痛はどれに当てはまりますか？
    "こんにちは！げんき堂整骨院富谷明石台店です！〇頭痛の原因〇ひと口に「頭痛」といっても、痛む場所・痛み方によってさまざまなものがありますが、痛みの発生するメカニズムはひと… 続きを見る
  • むくみの危険信号！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/8
    投稿者：
    大崎 智久
    むくみの危険信号！
    "こんにちは！げんき堂整骨院富谷明石台店です！そもそもむくみとは血液以外に余分な体液が溜まりすぎた状態。その背景には血液を濾して体内の水分量を調整する腎臓の働きが落ちてい… 続きを見る
  • 糖分気にしていますか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/7
    投稿者：
    大崎 智久
    糖分気にしていますか？
    "こんにちは！げんき堂整骨院富谷明石台店です！疲労回復といえば甘いもの！新情報です仕事や家事でヘトヘトの頭を復活させる秘訣はチョコやドーナツといった甘いもの！食後もやる気… 続きを見る
  • 疲労回復に必要な３つの方法！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/7
    投稿者：
    大崎 智久
    疲労回復に必要な３つの方法！
    "こんにちは！げんき堂整骨院富谷明石台店です！1.良質な睡眠をとるみなさん十分な睡眠はとれていますか？睡眠は脳や体の休息時間であり、疲労を回復するために一番重要です。質のい… 続きを見る
  • 長時間の座位は避けましょう！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/7
    投稿者：
    大崎 智久
    長時間の座位は避けましょう！
    こんにちは！げんき堂整骨院富谷明石台店です！                〇日常生活できをつけること〇        凝りや痛みの誘因の多くは、日常生活の悪い姿勢や動きの偏りにあります！      … 続きを見る
  • 骨盤を整えると美姿勢に！？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/7
    投稿者：
    大崎 智久
    骨盤を整えると美姿勢に！？
    "こんにちは！げんき堂富谷明石台店です！骨盤の歪みを正すと姿勢が改善されるだけじゃないことしっていましたか？〇骨盤の歪みを改善すると・・お尻が上がる＆お腹がへこむ！骨盤を… 続きを見る
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