【パーソナルジムとは？】：2023年3月31日｜ビヨンド横浜元町店(BEYOND)のブログ

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ビヨンド横浜元町店(BEYOND)のブログ

プライベート

投稿日：2023-03-31 17:40:40.0

【パーソナルジムとは？】: こんにちは！

関内、横浜元町で女性に人気のBEYOND横浜元町店！

トレーナーの鹿内です♪

【パーソナルジムとは？】

ダイエットや筋トレを始めるにあたって、何から始めようか迷われている方も多くいるのではないでしょうか？
私たちは、そのような方々のサポートをさせていただいております！

今回はそんなパーソナルジムについてご紹介していきます！

◯パーソナルジムとは
パーソナルジムとは、会員のお客様さま一人ひとりに専属のトレーナーが付き、マンツーマンでお客さまの目的に合わせたトレーニングや食事指導などを行うジムのことです！
そのため、個々人のレベルや体調・体質に合わせた細かな指導が受けられます！
ちなみに当店は、共有スペースを使っているため、1回のトレーニング枠で3名の方が3名のトレーナーとトレーニングを行えるような広さになっております！

◯メリット
パーソナルジムは、トレーナーによるマンツーマンでの個人指導が受けられます！
そのため、ジム通いが初心者の方でもその都度指導を受けながら、正しいやり方でのトレーニングを行うことができます！
正しい方法でトレーニング器具を使わなければ、期待できる効果が得られないばかりか、誤った力のかけ方によっては身体を傷めるリスクが高まることもあります！
さらに、食事指導も含まれます！
パーソナルジムでの食事指導なら、それぞれの目的に合わせた、適切な食事指導を受けることができます！

◯デメリット
フィットネスジムと比較すると、一般的にパーソナルジムのほうが料金が高めになります！
また、パーソナルジムは専属トレーナーとのマンツーマン指導のため、あらかじめ「通う回数」「1回のトレーニング時間」が決まった契約条件になります。
また専属トレーナーの空いているスケジュールをチェックして、予約をしなくてはいけないこともあります。

◯まとめ
パーソナルジムは、フィットネスジムと比較すると料金が高めに感じられるかもしれません！
ですが、ジムに通うのが初めての方はトレーナーに総合的なアドバイスをもらえるため正しい方法で継続しやすいです！
確かな結果を求めるのなら、心身のコンディションをマンツーマンで見てくれるパーソナルジムをぜひ検討してみて下さい！
当店でサポートさせていただきます！
お問い合わせはコチラから
https://beyond-motomachi.com