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篠崎駅前結び整骨院 鍼灸院のブログ
プライベート
投稿日：2023-02-13 23:49:40.0
- 食育、体育、知育。
- みなさんこんばんは！
篠崎駅前結び整骨院・鍼灸院の小幡です！
今日の話題は『食育』についてです。
この言葉が生まれたのは明治時代まで遡ります。
石塚左玄という方が成長するには食事が大切だということで
この『食育』という言葉が生まれました。
最近ではファストフードを出前して食べるなど、以前に比べてより気軽に食べられるようになったことで食事のバランスが崩れている方が多いように思います。
みなさんはいかがでしょうか？
私は幼い頃は苦手な食べ物が多くありましたが、
自分で料理をするようなってからは色々な食材を使うことで
『頑張って作ったから苦手だけど食べみよう！』という
気持ちになり少しずつ克服していった経緯があります。
みなさんも今一度普段の食事を見直して、生活の質を向上させていきましょう！
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国家資格・鍼灸マッサージ師
小幡 隆寛オバタ タカヒロ
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