2023年8月のブログ3ページ目｜たけだ整骨院北大前

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たけだ整骨院北大前のブログ

2023年8月のブログ一覧

43件のブログがあります

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投稿日：

2023-08-16 09:20:33.0

投稿者：

たけだ整体スタッフ１

朝起きたら先ずはストレッチ

皆さんは、ご自宅でストレッチなどされますか？ストレッチと聞くと、お風呂上りや寝る前に行う方も多いかと思いますが、実は、朝のストレッチがおすすめです！理由としては、・筋肉が…続きを見る
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投稿日：

2023-08-14 17:50:22.0

投稿者：

たけだ整体スタッフ１

施術の効果を持続させるには？

今回は【施術の効果を持続させるには？】という事でお伝えしていきます！『効果がすぐ戻っちゃう』『どうせ治らないんだ、、』と、諦めていませんか？？お気持ちはわかります(^^;貴重…続きを見る
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投稿日：

2023-08-14 17:48:16.0

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たけだ整体スタッフ１

椅子の正しい座り方

本日は、椅子の正しい座り方についてお話しします！仕事などで何時間も座った状態でいると、肩こりや腰痛になりやすいですよね？そんな肩こりや腰痛を軽減するために大切なことは、正…続きを見る
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投稿日：

2023-08-14 17:45:41.0

投稿者：

たけだ整体スタッフ１

膝痛について

膝痛の原因とは？●膝痛の原因1.膝自体の原因2.膝以外の原因この2パターンあります。例えば、スポーツや激しい動き、急な動きで膝の靭帯や半月板を損傷してしまうケースなどが「膝自…続きを見る
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投稿日：

2023-08-13 10:29:36.0

投稿者：

たけだ整体スタッフ１

免疫と筋トレについて

最近は、自身の体作りや健康の為に、トレーニングジムに通っている方が増えてきたと思います！当院をご利用してくださるお客様の中にもトレーニングジムに通って、日頃から体を鍛えて…続きを見る
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投稿日：

2023-08-13 10:26:36.0

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たけだ整体スタッフ１

起床時の身体の痛みについて

みなさん、朝起きた時に腰や首肩が痛い！と感じることはありませんか？今回は、そんな起床時の身体の痛みについてお伝えします！睡眠はとっているのにどうして、、、と悩まれている方…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-13 10:23:06.0

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たけだ整体スタッフ１

肩こりの原因について

肩こりの主な原因は、・長時間の同じ姿勢・姿勢不良・運動不足・ストレス　　などが考えられます！同じ姿勢を長時間とり続けて猫背や姿勢の悪さが癖になってしまい血行が悪くなり痛み…続きを見る
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投稿日：

2023-08-12 13:26:33.0

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たけだ整体スタッフ１

猫背改善で得られる効果

今日は猫背の改善で得られる効果をお話しします。自分に適した改善方法で猫背矯正すると様々ないいことがありますが、1つは姿勢がよい状態であることによりきちんと体全体の筋肉を使…続きを見る
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投稿日：

2023-08-12 09:34:29.0

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たけだ整体スタッフ１

猫背について

今回は【猫背】についてお話していきます！そもそも猫背を放置してしまうと、どんな悪影響があるのでしょうか？？猫背によって体が歪むことから、お腹が出て背中に肉がつきやすく、さ…続きを見る
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投稿日：

2023-08-12 09:32:55.0

投稿者：

たけだ整体スタッフ１

反り腰について

女性の骨格の悩みで1番相談されると言ってもいい「反り腰」！！「反り腰が体に与える影響」1、腰痛が慢性化しやすい２、冷え性やむくみが治りにくい３、ぽっこりお腹になりやすい４、…続きを見る