タケダセイコツイン サッポロキタクホクダイマエ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 接骨・整骨
- 鍼灸
- 北海道札幌市北区北１５条西４丁目1-14
- 地下鉄南北線 「北12条駅・北18条駅」徒歩約5分 中央バス「北15条西1丁目」 徒歩6分
たけだ整骨院 北大前のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023-01-17 11:54:43.0
- 雪道で足首捻ったりしてませんか？
- 捻挫の症状は、靱帯の傷つき具合によって、以下のような3つのレベルに分けられます。軽度：
靱帯が伸びている状態（腫れはなく軽い痛みがあるが歩くことが可能）
中度：
靱帯が部分的に切れた状態（腫れと痛みがあり、歩くのが難しい）
重度：
靱帯が完全に切れた状態、関節がぐらつく（強い腫れと強い痛みがあり、立つことができない）
軽度の場合、応急処置をしっかり行うことで、症状の悪化を防ぐことができます。
回復を早めることにもつながります。捻挫の応急処置の手順を「RICE」と覚えておきましょう。
R（= REST）：安静にする
I（= ICE）：患部を冷やす
C（= COMPRESSION）：患部を圧迫する
E（= ELEVATION）：患部の位置を高くする
中度～重度の場合は病院を受診する必要があります。
捻挫が起こるときに音がしたり、何かが切れた感覚をともなう場合は重症であることが多いです。
中度の捻挫ではテーピングで固定する必要があり、重度の捻挫で靭帯完全断裂の場合は、約2～3週間ギプスで固定してからリハビリをします。
また、重度で関節がグラグラしている場合は、靱帯断裂だけでなく骨折の可能性もあるので深刻な状態です。いずれにしても早急に診断を受けることが重要になってきます。
ご来店お待ちしております
柔道整復師/鍼灸師/整体師
たけだ整体 スタッフ１タケダセイタイ スタッフイチ
投稿者
サロンの最新記事
-
●2024-06-14
-
●2024-06-10
-
●2024-06-07
-
●2024-06-03
-
●2024-05-31
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（16）
- 2024年4月分（27）
- 2024年3月分（22）
- 2024年2月分（50）
- 2024年1月分（45）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（22）
- 2023年10月分（20）
- 2023年9月分（40）
- 2023年8月分（43）
- 2023年7月分（10）
- 2023年6月分（11）
- 2023年5月分（5）
- 2023年4月分（14）
- 2023年3月分（33）
- 2023年2月分（34）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（4）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（3）
もっと見る
たけだ整骨院 北大前のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
～ご予約ご希望枠が空いていない場合はお電話にてご相談ください～ ¥0
|
|
新 規 |
【学割U２４】部活前に即改善！！たけだ式スポーツ整体¥4,400 ¥4,400
|
|
新 規 |
【学割U２４】【モニタークーポン(口コミ投稿お約束)】ストレッチ整体¥3,300 ¥3,300
|
|
再 来 |
【2回目以降ご来店の方】【学割U２４】肩こり改善/ストレッチ整体¥4,400 ¥4,400
|
|
新 規 |
【学割U２４】【モニタークーポン(口コミ投稿お約束)】猫背/骨盤 整体¥3,300 ¥4,400
|
|
再 来 |
【2回目以降ご来店の方】【学割U２４】猫背/骨盤 整体¥4,400 ¥4,400
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
