タケダセイコツイン サッポロキタクホクダイマエ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 接骨・整骨
- 鍼灸
- 北海道札幌市北区北15条西4丁目1-14
- 地下鉄南北線 「北12条駅・北18条駅」徒歩約5分 中央バス「北15条西1丁目」 徒歩6分
たけだ整骨院 北大前のブログ
- 肩関節周囲炎について!!
- 今回は、肩関節周囲炎についてです。そもそも肩関節周囲炎は何故起こってしまうのでしょうか?
実は明確な原因は、はっきりとは分かっていません。
現在の分析では、加齢に伴い肩の関節や筋肉、肩周辺組織に固くなったり縮んだりなどの変化が
起こることで、炎症や痛みを引き起こす為と考えられています。
40代以降の方に発症しやすいのが特徴です。
また、若いころスポーツで肩を良く使っていた方や仕事で肩をよく使う方、
猫背になってしまっている方も発症しやすいと言われています。
不規則な生活習慣や食事、ストレスによる血行不良の方もなりやすいので注意が必要です。
肩関節周囲炎には『急性と慢性』があります。
急性の場合は痛みを我慢し、無理をして肩を動かすのは逆効果。
激しい運動をする、重い荷物を持つなど痛みを伴う動きは避け、先ずは安静にしましょう。
痛みが強い場合は市販の鎮痛薬を服用するのも一つの方法です。
慢性の場合は日常の動作を積極的に行うよう心がけます。
ぬるめのお湯に浸かって温めたり使い捨てカイロや温感湿布を当てたりして肩を冷やさぬ様にします。
睡眠中は、筋肉の動きが少ないので体が冷えやすくなります。
肩関節が冷えると痛みが強くなることがありますので、布団から肩が出ない様に毛布を掛けるなど冷やさない工夫をしましょう。
予防法は
血流をよくするためにこまめに肩を回したり、動かしてください。
寒さが強くなると身体が縮こまり、背中を丸くして猫背になり肩を痛める可能性が高くなります。
新 規 |
¥7,500
【猫背矯正】その辛さは猫背から?! たけだ式猫背 整体・矯正 7,500円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
-
●2024-06-07
-
●2024-06-03
-
●2024-05-31
-
●2024-05-30
-
●2024-05-27
- 2024年6月分(2)
- 2024年5月分(16)
- 2024年4月分(27)
- 2024年3月分(22)
- 2024年2月分(50)
- 2024年1月分(45)
- 2023年12月分(4)
- 2023年11月分(22)
- 2023年10月分(20)
- 2023年9月分(40)
- 2023年8月分(43)
- 2023年7月分(10)
- 2023年6月分(11)
- 2023年5月分(5)
- 2023年4月分(14)
- 2023年3月分(33)
- 2023年2月分(34)
- 2023年1月分(3)
- 2022年12月分(4)
- 2022年11月分(1)
- 2022年10月分(3)
もっと見る
たけだ整骨院 北大前のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
全 員 |
~ご予約ご希望枠が空いていない場合はお電話にてご相談ください~ ¥0
|
新 規 |
【学割U24】部活前に即改善!!たけだ式スポーツ整体¥4,400 ¥4,400
|
新 規 |
【学割U24】【モニタークーポン(口コミ投稿お約束)】ストレッチ整体¥3,300 ¥3,300
|
再 来 |
【2回目以降ご来店の方】【学割U24】肩こり改善/ストレッチ整体¥4,400 ¥4,400
|
新 規 |
【学割U24】【モニタークーポン(口コミ投稿お約束)】猫背/骨盤 整体¥3,300 ¥4,400
|
再 来 |
【2回目以降ご来店の方】【学割U24】猫背/骨盤 整体¥4,400 ¥4,400
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。