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たけだ整骨院 北大前のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-26 17:03:43.0
- 日頃から体の疲れやだるさを感じている方へ
- 年齢を重ねていくたび、年々
『なんか疲れるな…』『今日は1日だるかった』など感じることはありませんか？？考えられる原因としては、体の柔軟性がかなり低下してしまっている事が考えられます！
普段から、良くない姿勢で体の一部に大きな負担をかけていると、骨格にズレが生じてきます。
体全体が固くなり固くなった筋肉は、その下に通る血管を圧迫してしまいます。
そうすると血流は悪く、老廃物や疲労物質を流せなくなり太りやすく痩せにくい体を作ってしまい
ます、、、
では、どんな姿勢が良い姿勢なのでしょうか…？？
その基準は、
・耳の位置
・肩の位置
・股関節の位置
・膝の位置
・足首の位置
これらが立った時に直線上にある事が理想とされています！
(人によって個人差はあります)
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鍼灸師/整体師
中陳 拓斗ナカジン タクト
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