タケダセイコツイン サッポロツキサムチュウオウ
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たけだ整骨院 月寒中央のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-11 09:04:08.0
- 食の好みで体調がわかる？！
- 皆さんこんにちは！たけだ整骨院月寒中央院です(^^)/
季節の変わり目で体調を崩されていませんか？
今日は東洋医学の考え方でみる
食の好みと体調への影響をお伝えしていきます。
【五味とは？】
酸（さん）・苦（く）・甘（かん）・辛（しん）・鹹（かん）の5つの味に食べものを分類し、味と臓器が密接な関係にあるとした考え方です。
ー酸味ー
肝を養う。肝は、目、爪に身体の調子が反映します。
血を貯えたり血流量をコントロールし、精神の調整もおこなっています。
ー苦味ー
心を養う。心は、舌、顔色に身体の調子が反映します。
血液ののポンプ作用をもち、精神、意識の活動に影響します。
ー甘味ー
脾を養う。脾は、口に身体の調子が反映します。
消化吸収や栄養物、水分を全身に運ぶ、統血する作用があります。
ー辛味ー
肺を養う。肺は、皮、毛、鼻に身体の調子が反映します。
肺は、呼吸によって「気」の生成に関わっていて
全身の様々な機能を正常に機能させることに関わっています。
ー鹹（かん）味 ー
腎を養う。腎は、耳と二陰（前陰を生殖器・尿道、後陰を肛門）に身体の調子が反映します。
腎は、生長、発育、生殖、知能、老化に関わり
体液の代謝を調整します。
身体の痛みや不調に悩まされたり、痛みのせいで憂鬱な気分のままお仕事や家事を頑張っていませんか？
痛みの原因には様々な要因が考えられますが、原因を見極めて普段の日常生活での身体の使い方や姿勢を意識して変えられると痛みや姿勢は改善されます！
原因など気になった方はお気軽に相談くださいね！
季節の変わり目の不調には鍼灸治療がおすすめです。
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