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ほねつぎ 平成けやき通り鍼灸接骨院のブログ
- 正しい立ち方、大事です!
- 正しい姿勢に欠かせないのは側面から見たときに、背骨が緩やかなS字カーブを描いてることです。
【S字カーブの役割】
・脊椎のカーブと筋肉によって、重たい頭を支える
・クッション材として、衝撃を分散する
・内臓の位置を正しい位置でキープする
この他にも、血流を良くしたり、自律神経を整えるとも言われています。
人間は、背骨のカーブによって、身体の重心を保っているのですが、これを維持するには、骨盤の傾き加減がとても重要になります。
このカーブが崩れてしまうと、
・首こり
・肩こり
・腰痛
・股関節が痛い
・猫背、反り腰、O脚
・下腹部が出る
・足の浮腫み
・冷え性
などと、様々なお悩みがでてきます。
整体で施術を受けると、骨格も整い、血液や神経の巡りも良くなります(^▽^)/
姿勢やお身体のことでお悩みの方はいつでもご相談ください♪
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