ホネツギヘイセイケヤキドオリシンキュウセッコツイン
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ほねつぎ 平成けやき通り鍼灸接骨院のブログ
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投稿日：2023-10-26 09:14:26.0
- 一気に寒くなってきました・・・
- いきなり寒くなりましたね（ ; ; ） だんだんお布団から出られなくなってくる季節です・・・
みなさん体調は崩していないですか？
季節の変わり目は腰が痛くなったり、頭痛が出たり体調が変わりやすくなります。
当院でも腰を痛めて来られる方が増えた気がします。
腰痛の原因としては筋肉の硬さ、骨盤の歪み、柔軟性の不足、インナーマッスルの低下などが考えられます。
ケアとしては、●ストレッチ、運動 ●ゆっくりお風呂につかる ●骨盤矯正 が必要になります。
当院では骨盤矯正はもちろん、インナーマッスルを鍛えるEMS、家でできるストレッチなどのケアをお伝えしています。
また1人ではストレッチや運動が厳しいという方！私たちがお手伝いしますね！
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