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ほねつぎ 平成けやき通り鍼灸接骨院のブログ
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投稿日：2024-01-11 11:45:52.0
- O脚矯正の真実
- みなさん、こんにちは！ いつも当院のブログを読んでいただき、ありがとうございます。
今日はO脚の真実ということで、治るO脚と矯正をしても効果が薄いO脚がある
ということをお伝えしていこうと思います！
O脚は、多くの女性の方が気にしている脚の形だと思います。
まず大前提として、殆どの人は多かれ少なかれ左右の膝は離れています。
ほんの少しでも開いていたらO脚というわけではないので安心してください。
本題の、治るO脚とそうでないO脚の違いってなんなのかというと、
筋肉が内側に捻れてしまっているのか、そうでないのかの違いです。
そう言われてもピンとこないと思いますので、次のことを試してみて下さい。
【O脚のセルフチェック方法】
まずは左右の踵（かかと）とつま先をくっつけて立って下さい。
その状態での膝（膝下）の空間をチェックします。
その状態でお尻をキュッと閉めて、左右の膝を外側に捻るように力を入れてみて下さい。
これで最初よりO脚が改善するなら、筋肉の問題です。
足の捻じれ方を変えて膝の間が変わる人はO脚矯正をすると変化していきます。
でも、変化が無い場合は、生まれつきの骨格か、骨や軟骨の変形が原因なので、
申し訳ありませんが、O脚矯正で治すのは難しいかもしれません。
治るかどうか気になっているという方、いつでも相談にのりますので、ぜひご予約ください！
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