ホネツギヘイセイケヤキドオリシンキュウセッコツイン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 熊本県熊本市南区馬渡２－３－３２
- JR豊肥本線平成駅から徒歩で15分
ほねつぎ 平成けやき通り鍼灸接骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-01-13 06:21:50.0
- 歯ぎしりが気になる人へ
- 皆さんは寝ている際に歯ぎしりをしていませんか？
ご存知のように、歯ぎしりは寝ている時に上下の歯をこすり合わせる癖のことです。
専門的には睡眠時ブラキシズムというそうです。
日中、無意識に歯を咬みしめている人がいて、それは覚醒時ブラキシズムというそうです。
歯ぎしりが起こる原因には、ストレス、睡眠障害、悪い歯並び、疲労、枕が合わない、集中している時間が長い、うつぶせ寝、横向き寝 など、たくさんあります。
そういった歯ぎしりなどをそのまま放置すると、顎関節症、肩こりや首こり、頭痛、腰痛、視力の低下… といったことにつながるそうです！
【歯ぎしり・食いしばりの対処法】
負担のかかっている筋肉（咬筋、側頭筋）へのセルフマッサージがおススメ！
・咬筋
ギュッと強くかみしめたときに、耳の下のあたりに膨らむ場所があります。
その部分に指2本ほどで触れ、円を描くようにゴリゴリと回しながらマッサージをします。
・側頭筋
こめかみのあたりに指をあてて、強くかみしめてみましょう。
すると、膨らむ部分がありますので、その部分を指で円を描きながらゴリゴリとマッサージします。
マッサージは、痛みがある部分を中心に行い、入浴中や入浴後は身体が温まっているので、その時がおすすめです。
鍼灸を使った根本的な施術もできますので、お悩みの場合は是非ご相談くださいね♪
#整体
#骨盤矯正
#産後
#マッサージ
#産後矯正
#腰痛
#肩こり
#お子様連れOK
#小顔矯正
#美容鍼
#鍼灸
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,300
【忙しい女性の健康をサポート】 慢性のお悩み別 カラダ鍼灸＋整体 50分
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-21
-
●2024-06-20
-
●2024-06-17
-
●2024-06-15
-
●2024-06-13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（9）
- 2024年5月分（11）
- 2024年4月分（15）
- 2024年3月分（26）
- 2024年2月分（27）
- 2024年1月分（26）
- 2023年12月分（19）
- 2023年11月分（14）
- 2023年10月分（16）
- 2023年9月分（25）
- 2023年8月分（24）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（6）
- 2023年2月分（13）
- 2023年1月分（4）
- 2022年12月分（0）
もっと見る
ほねつぎ 平成けやき通り鍼灸接骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【根本から変えたい方におススメ♪】 お悩み別 カラダ鍼灸 40分 （平日限定） ¥2,500
|
|
新 規 |
【忙しい女性の健康をサポート】 慢性のお悩み別 カラダ鍼灸＋整体 50分 ¥3,300
|
|
新 規 |
【迷ったらコレ！】 オーダーメイドの全身整体 50分 ¥5500→¥3300 ¥3,300
|
|
新 規 |
【頭がすっきり、いつの間にか熟睡♪】 頭痛・肩こり徹底改善コース 50分 ¥3,300
|
|
新 規 |
【お悩みNo1★がんこな肩こり】 全身整体＋肩甲骨はがし 50分 ¥3,300
|
|
新 規 |
【産後の骨盤/肩こり/手の痛みetc.】 産後の骨盤矯正＆育児中のお体ケア 50分 ¥3,300
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
