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ほねつぎ 平成けやき通り鍼灸接骨院のブログ
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投稿日：2024-02-06 06:06:48.0
- たるみを作ってしまうNG習慣
- 年齢を重ねていくと肌の悩みも変わってきますよね。
40代の方に多い肌のお悩みなんですが、
毛穴が縦に長くなった、ほうれい線が気になる、お顔の輪郭が緩みやすくなった
この３つが、特によく聞かれます。
30代では気にならなかったけど、40代になって急に気になり始めたっていう方がけっこう多くて、
女性のお肌の老化は、ホルモンバランスの変化も関係していますが、
実は何気ない日常の習慣も、こういったお悩みやたるみ肌につながっています。
【たるみにつながるNG習慣】 ※理由は長くなるので別の機会に
１：猫背
２：顔にシャワーを直接あてる
３：麺類、パン類をよく食べる （糖質の摂りすぎ）
40代から変化が出やすいことを知っていて、早いうちから生活習慣を見直してみると
老化のスピードを遅らせることができるかもしれないですよ！
年齢のせいだと諦める前に、ちょっとした習慣の見直しをすることでも
細胞って変わると思いますので、ぜひ今日から気を付けてみてください！
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