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ほねつぎ 平成けやき通り鍼灸接骨院のブログ
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投稿日:2024-02-07 05:55:30.0
- 美容鍼効果をできるだけ持続させるために
- 美容鍼を受けた後で、施術効果を持続させるための過ごし方があります。させるためといいますか、一番お勧めしないのは、お酒を飲むこと!
それから、鍼をすると内臓が元気になって、実はお腹が空くんです。
そこで、よっしゃ食べるぞ~!ってたくさん食べると、
せっかく体が休もうとしているのに、また働くんかい! みたいな状況になるので
できれば、その日は食べ過ぎないでいただきたいです。
とにかく体に優しく、働かせない、休ませる、という風にすると、次の日が調子良くなります。
【パックリ開いて目立つたるみ毛穴をストップするには?】
普段から意識しておきたいのが、良質なたんぱく質を摂取してください!
肌のハリや弾力の源となるたんぱく質は、不足しがちな栄養素
美肌効果を期待するなら毎食摂るのが理想です。
高たんぱく・低糖質・低脂質 三拍子揃いのサラダチキンなんかが手頃でおススメですよ!
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