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ほねつぎ 平成けやき通り鍼灸接骨院のブログ
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投稿日：2024-02-08 13:31:06.0
- 目力アップするには？
- 人は誰かの顔を見る時に、まずどこに目がいくかというと
顔、ヘアスタイル、目…など視線は顔周りに集まることが多いと思うんですよね。
特に目は自分の気持ちを伝えたり、相手に印象づけるのに、大きな役割を果たしているところです。
魅力な目元、ぜひ作りたいですよね～
【まぶたがたるむ原因】
まぶたがたるむと３割も目が小さく見えると言われています！
まぶたがたるむ原因は大きく２つあります。
１つ目は目の周りにある眼輪筋の衰え
２つ目はまぶたのむくみ
そこで今回は、魅力的な目元の天敵！眼輪筋の衰えとまぶたのむくみ対策で
効果的と言われているツボを一つご紹介したいと思います。
【まぶたのたるみを解消するツボ】
片手の人差し指を出して目頭のところをそっと押してみると、
小さなボウルのような、こりこりしたものがありませんか？
このボールのような場所が睛明（せいめい）といわれるツボです。
目の不調定番ツボなんですが、ここを人差し指でじんわりと刺激を与えていきます。
できれば片方ずつ
１秒で吸って、４秒かけて息を吐きながら4回優しく押していきましょう。
目があけやすくなりましたか？
ほんとはもっとたくさんお伝えしたのですが、ボチボチとブログにアップしていきますので、お時間あるときに読んでみてくださいね。
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