<妊活・マタニティ>女性のための子宮調整サロンPEONY【ピオニー】
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- 東京都新宿区新宿1-17-1 LAND・DEN 2F
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ピオニー(PEONY)のブログ
- むくみは何が原因!?

みなさんこんにちは♪
子宮調整サロン PEONY 野田寿美(のだとしみ)です!
今日はむくみの原因についてお話ししていきたいと思います。
むくみの原因は生理前、生理中・生理後で違います。
生理前:黄体ホルモンが原因
黄体ホルモンが盛んになると、身体に水分を溜め込みやすくなります。
(黄体ホルモンとはお母さんになるためのホルモン)
生理中・生理後:自律神経が原因
生理が始まると黄体ホルモンが減少するため、自律神経が不安定になります。
自律神経は血流を調整する働きがあるため、不安定になると血行状態が悪くなり、
むくみにつながります!!
栄養:タンパク質不足
むくみが気になる方はぜひ、一度タンパク質を意識して取ってみてください!!!
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【 子宮調整サロン PEONY 】
<東京院>
〒160-0022
東京都新宿区新宿1丁目17-1 LAND・DEN 2F
TEL 03-6388-1747
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