ミ スク 美蓬のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-12-22 09:27:45.0
- 更年期
- 更年期周辺では、周期が短くなったり、長くあいたり、経血量が少なくなったり。 逆にナプキンからもれるほど大量出血したり、だらだらと出血が続くこともあります。 卵巣機能の衰えからホルモン分泌が不安定になり、子宮内膜がうまく剥がれず厚くなりすぎるために大量出血や不正出血が起こるのです。
日頃から適度な運動やバランスの良い食生活を心がけ、ストレスを上手に発散させて、少しでも症状を和らげる健康状態の良い身体にしたいものです。
よもぎは血液を浄化し、免疫力を高めるといわれており、自律神経やホルモンのバランスを整えるのに効率的と言われています。
よもぎ蒸しで下半身から子宮を温める事で体温調節がうまく出来る様になり
定期的によもぎ蒸しをする事で、ホットフラッシュや多感の症状緩和が期待出来ます。
よもぎに含まれるシネオールという香りがイライラや神経の乱れが整えられ
自律神経も整いやすくなります。
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