ミ スク 美蓬のブログ
プライベート
投稿日：2023-11-24 10:25:50.0
- もう待った無し
- 若い頃と違い普段から怠けている私は
身体の衰えを日々感じています。
お客様の中には、トレーニングを定期的に行い
身体作りをきちっとされている方が多いですね(尊敬しかない！)
自分に合ったトレーニングを探して、今さまよっています。
来週、キックボクシングの体験に申し込みましたので
また、ずだボロになる事と思いますが行って参ります。
冷えや更年期にも身体を多少なり鍛える事は大事な事ですから
気合い入れ直します～～
目標はヒップアップ、脚に筋肉を付ける。(背中の肉も要らない)
少しでも若々しい自分で居られるようにしたいです
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