ブログ19ページ目｜ココア(Cocoa)｜ホットペッパービューティー

毛穴・角質ケア専門店　レディース＆ブライダルシェービングサロンCocoa

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東京都練馬区豊玉北６－１４－２　ゴールドハイツ練馬６０１
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ココア(Cocoa)のブログ

最新ブログ一覧

451件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-09-28 10:34:50.0

投稿者：

まめつか女性理容師

体幹トレーニング

体幹トレーニングという言葉をいろいろなところで聞いたことがあるのではないでしょうか。体幹とは、頭と手足を除いた胴体のことをいいます。そして体幹トレーニングとは、胴体部分を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-27 03:20:16.0

投稿者：

まめつか女性理容師

シャンプー

髪を洗うとき、時間をかけるのが面倒で適当にシャンプーをしている方はいませんか？？また、シャンプーの仕方がよくわからない、ちゃんと洗えてない気がする...などという悩みを抱え…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-26 07:36:29.0

投稿者：

まめつか女性理容師

コンブチャ

近年韓国で話題となっていたコンブチャを知っていますか？コンブチャはアジアが発祥といわれている発酵飲料のことです。紅茶に砂糖や菌株を加えて発酵させたもので「紅茶キノコ」とも…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-25 11:02:04.0

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まめつか女性理容師

こむら返り

みなさんは足が攣ってしまったということがありますか。運動時だけでなく、就寝中に起こって目が覚めてしまったという方もいらっしゃるのではないでしょうか。こむらがえりは、主にふ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-24 07:17:36.0

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まめつか女性理容師

正しく座るコツ

みなさん、座っている時の自分の姿勢を気にしたことはありますか？？もしかしたら自分では気が付かずに、座っている時の姿勢が悪くなっているかもしれません。正しく座ることは健康に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-23 08:57:53.0

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まめつか女性理容師

腸内環境を整えましょう！

腸は体の免疫力、代謝、脳機能などの全身の働きに深く関わっています。今回は腸内環境について紹介します。【腸内環境を整えるメリット】1.免疫力が上がるウイルスや細菌から体を守る…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-20 12:04:45.0

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まめつか女性理容師

ラジオ体操

子どもの頃、夏休みにラジオ体操をしていたという方はたくさんいらっしゃるのではないでしょうか？国民の健康維持を目的に行われた始めたラジオ体操ですが、実は効率よく運動効果をも…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-19 07:27:18.0

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まめつか女性理容師

坐禅のススメ

皆さんは坐禅を組んだことはありますが？精神統一のイメージがある坐禅ですが、坐禅を習慣づけることで姿勢が良くなり、体の柔軟性をアップさせる事が出来るのです。～ポイント～「骨…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-18 07:24:41.0

投稿者：

まめつか女性理容師

タンパク質

皆様たんぱく質はきちんと摂取できていますか？たんぱく質質は、筋肉や骨、臓器から髪の毛や爪にいたるまであらゆる体づくりに使われる栄養素です。そのため、不足することによって体…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-17 07:18:38.0

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まめつか女性理容師

骨粗鬆症

皆さまこんにちは！東京都練馬区豊玉北・練馬駅徒歩4分の【毛穴・角質ケア専門店】レディース＆ブライダルシェービングサロンCocoa【ココア】です♪骨粗鬆症とは、骨が脆くなって骨折…続きを見る