【小顔コルギ・カッピング・よもぎ蒸し専門店】Faith 72 TOKYO 浅草橋
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フェイス 72 トーキョー 浅草橋(Faith 72 TOKYO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-27 15:08:40.0
- 季節の変わり目におすすめのスキンケアとセルフケア
アンニョンハセヨ、Faith７２TOKYO浅草橋です(*´▽｀*)
秋が近づくこの時期、肌の乾燥やくすみが気になり始める方も多いのではないでしょうか。気温や湿度の変化により、肌は思った以上に敏感になり、普段のスキンケアだけでは十分に守りきれないことがあります。
まず基本となるのは「保湿」です。化粧水や乳液だけでなく、美容液やクリームでしっかりと潤いを閉じ込めることが大切です。特に朝晩の洗顔後は、肌が水分を失いやすい状態ですので、丁寧な保湿を心がけましょう。また、セラミドやヒアルロン酸など、肌のバリア機能をサポートする成分を含むアイテムを選ぶと、乾燥による刺激から肌を守ることができます。
次におすすめしたいのが、週に1～2回のスペシャルケアです。
マスクや角質ケアは、肌の透明感を高め、化粧ノリを良くする効果があります。ただし、肌に負担をかけすぎないよう、使用感や成分を確認しながら取り入れることがポイント♪
最後に、日々の生活習慣も美肌には欠かせません。十分な睡眠、バランスの取れた食事、適度な運動は、肌のターンオーバーを正常に保つための基本です。特に秋は、ビタミンやミネラルを意識した食事が、肌の内側からの潤いをサポートしてくれます！！
季節の変わり目は、肌にとっても環境の変化に適応する大切な時期です。丁寧なケアを重ねることで、乾燥やくすみに負けない健やかな肌を保つことができます。ぜひ、この時期ならではのスキンケアとセルフケアをしていきましょう☆
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