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メディカルサロン Blanche Neige 札幌 【ブラン ネイジュ サッポロ】

メディカルサロン ブランネイジュ サッポロ

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ブランネイジュ 札幌(Blanche Neige)のブログ

ビューティー
投稿日:2024-04-06 11:18:01.0
2度と太らない方法 4つ


  皆様 いつもありがとうございます。
  Blanche neigeです。  

  痩せる為には何をおいても
  『肝臓を労ること』が最速最短の道だと
  お分かりいただけましたでしょうか。

  肝臓は基礎代謝の3割を担うので
  肝臓に優しい生活をすれば
  自然と基礎代謝がアップします。
  脂肪を燃焼し2度と太らない身体を手に入れられますよ。
2度と太らない方法 4つ_20240406_1
  その4つの方法は
  1  食事の改善
  2  運動習慣
  3  ストレス解消
  4 疲労回復     この4つです。

  “食事の見直しに加え、疲れない程度の運動が脂肪分解には有効です。
  さらに、血管が収縮すると肝臓に流れる血流量が減るため
  疲労回復やストレス軽減も“肝臓攻略“の鍵になります。

  ストレス自体も活性酸素を生み出し、肝臓に負担をかけてしまいます。

  肝臓に優しい生活をすれば、
  肝臓は再生する唯一の臓器ですので機能は取り戻せます。
2度と太らない方法 4つ_20240406_2

  次回からは具体的な方法をお伝えしていきますね。

            Blanche Neige~寧寿~

  
   
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