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ボディアーキ 松山店(BODY ARCHI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-19 12:58:56.0
- 入浴ダイエット3ステップ！
- みなさんこんにちは(^^)
BODYRCHI松山店です！
本日は入浴によるダイエット効果をお伝えします！
1、静水圧効果
お風呂に入ると全身の血管やリンパ管に水圧がかかり、血液やリンパの流れがスムーズになります。
2、温熱効果
お風呂で血行が良くなるのは、温熱効果による影響も大きいです。全身の血行が良くなると、末端まで血液が行き渡り、冷えが解消されます。
3、浮力効果
ダイエットや日々の暮らしによるストレスを多く抱えると、交感神経が優位になり、自律神経が乱れます。
入浴をするだけで効率良くダイエットすることができます！是非試してみてくださいね！
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投稿者
BODY ARCHI
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