リラ フェイシャル サロン
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リラ(LILA)のブログ
- 【水分不足】
- 水分不足…と聞いて、どこの部分の水分不足が思い浮かびましたか?
お肌、身体、内臓…
夏場は暑さから意識しなくても、体内への水分補給はしているものです。
寒さがますこの季節は意識しないと水分不足に落ち入りがちです。
秋から冬にかけて空気の乾燥により、お肌の乾燥が気になるようになる方は多いです。
実はお肌の乾燥だけではなく、身体、内臓も『乾燥』します。
スキンケアで保湿のケアを重点的に行っても乾燥が気になる方は、体内が水分不足に
なっているかもしれません。
朝、起きてからや入浴する前などは意識してコップ一杯の白湯を飲むことをおすすめします!
温かい飲み物は内臓の働きを活発にしてくれます。
(体内の水分補給にはコーヒーやお茶ではなく、お水=白湯が必要です)
水分をしっかり摂ることで血液等、身体の巡りを良くしてくれます。
身体の巡りを良くすることにより、お肌の乾燥対策につながります。
是非、お試し下さい☆
当サロンでは、施術後に季節のハーブティーをお出ししております。
植物のエネルギーや効能を直に摂取出来るハーブで、心にも潤いの持てる時間のご提供を
目指しております。
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