ビューティーサロンビビッド
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ビビッド(Vivid)のブログ
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投稿日：2025-11-05 21:01:20.0
- 11月になりました。
- こんにちは
当サロンページをご覧いただきありがとうございます 。
11月とは秋と冬の境目にあたり、秋から冬へと季節が移り変わる時期です。
最近寒いと感じる日が増えてきましたね！寒い時は体がきゅっと縮まりいつもより猫背になりやすくなってしまいます。
そうじゃなくても普段の生活で猫背や巻肩になってしまう人は多いのです。
猫背じゃないから大丈夫という方も、一見姿勢が良さそうですが
肩だけ内側に入ってしまっている巻肩の方もいるのです。
姿勢が良い方でも支える筋肉の衰えや普段の生活、寝る姿勢などで姿勢は変わります。
首や胸、肩甲骨などのストレッチをして正しい姿勢でいられるようにしましょう！
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