ニシオオミヤフォレストワンセイコツイン
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西大宮フォレストワン整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-05 14:58:49.0
- 雨の日はどんより、、、
- こんにちは！
フォレストワン整骨院です！
雨の日になぜか気分が落ち込んだり、頭痛や身体が重く感じる方が多くいらっしゃると思います。
身体の疲労もあると思いますが、自律神経が乱れてしまってより
疲労や気分が落ちたり、頭痛などの症状が出てる可能性があります！
そんな時は首周りを温めてあげたり頭周りをほぐしたり、
耳の根元を掴んで耳を大きく回してほぐしてみたりと
頭や首、耳をよーくほぐすと血の巡りが良くなり筋肉の緊張や
自律神経系の乱れを穏やかにすることができます！！
是非！ケアとしてやってみてください！
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