新感覚の完全無水ドライヘッドスパ Sleep in 東武宇都宮店【スリープ イン】
シンカンカクノカンゼンムスイドライヘッドスパ スリープイン トウブウツノミヤテン
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スリープイン 東武宇都宮店(Sleep in)のブログ
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投稿日：2024-05-25 10:58:18.0
- 頬の内側を噛む
新感覚の完全無水ドライヘッドスパ専門店Sleep inです。
頬の内側を噛んでしまった経験はありませんか？
食事中に噛んでしまい痛い思いをしたという経験は誰にでもあると思います。
しかし、無意識のうちに気づいたら噛んでしまっているという場合は注意が必要です。
頬の内側を噛んでしまう原因は、頬のたるみ、歯並びや噛み合わせ、歯ぎしり、ストレス、疲労、不安などとされています。
歯並びや噛み合わせの場合は矯正など歯科医院で相談が必要になりますが、食いしばりや歯ぎしりなどは心身ともにほぐしてリラックスさせてあげることが大切です◎
ストレスなどで緊張すると、無意識に力が入ってしまい食いしばりの原因になるため、リラックスする時間をつくる、マッサージやストレッチで筋肉の緊張をほぐす、ゆっくり湯船に浸かるなど少しずつストレスを解消してあげてください！
また、頭皮をほぐすと、たるみや食いしばりの改善、ストレスなどの緊張を和らげる効果があります。
頬の内側を噛んでしまうことが多い方や食いしばりでお悩みの方は、ぜひドライヘッドスパをお試しください^ ^
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ヘッドスパニスト
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