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高知県高知市帯屋町１丁目６－１２　境ビル３Ｆ
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癒し～ぷ高知帯屋町店のブログ

最新ブログ一覧

198件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-05-05 10:40:22.0

投稿者：

あかり

カフェインの効果

こんにちは　　あかりです♪本日は【カフェインの効果】についてお話ししたいと思います♪・眠気を抑制→覚醒作用・疲労感の緩和→興奮作用・血行促進→血管拡張作用・老廃物の排泄を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-04 18:46:07.0

投稿者：

なつき

ウォーキング☆彡

こんにちは、なつきです(*^^*)皆さんは高知県が日本一歩かない県と知っていますか！？私は通勤などで歩いて行くことが多く、お休みの日でも散歩に行ったりと歩くのが好きなんですが皆…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-03 15:23:52.0

投稿者：

かや

頭皮もむくむんです！

こんにちは　かやです♪今回は、頭皮のむくみについてです！むくみと聞くと、足や顔のイメージが強いですよね頭皮も血流が悪くなることでむくんでしまうんです(>_<)耳の上のあたりに…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-02 10:33:21.0

投稿者：

あかり

ハンドマッサージで肩こり緩和！

こんにちは　あかりです♪近年PCでの業務などがどんどん増えていますね(*_*)長時間同じ姿勢でいる事や前のめりの体勢になることで肩こりに繋がってしまいます肩こりがお辛い方は特に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-01 11:56:52.0

投稿者：

なつき

五月病

こんにちは、なつきです(*^^*)今日から五月スタートしましたが、皆さんは”五月病”って聞いたことありますか？進学や就職などで新生活が始まり、1ヶ月が経ちましたね☆彡環境が変わ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-30 15:10:10.0

投稿者：

あかり

ストレス発散！！

こんにちは　あかりです♪先日、高知に帰省していた友達と一年ぶりに遊んできました(≧▽≦)小学校からの友達なので、食事をしながらお互いに成長したね～なんて話をしました☆近くに…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-29 15:26:01.0

投稿者：

かや

「白湯」とは？お湯とはなにが違うの？

こんにちは、かやです♪皆さんがしている健康法ってありますか？私は今年に入ってから、白湯を毎日飲むように心がけています。白湯ってよく聞くけれど一体、どんな効果があるのでしょ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-28 10:21:26.0

投稿者：

あかり

瞑想で自分を整える♪

こんにちは、あかりです♪瞑想ってなんとなくよさそうな気がしませんか？今日は、皆さんに瞑想の良さを知ってもらうためにまとめてみました♪効果1. ストレスが軽減される瞑想中の脳…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-27 14:36:22.0

投稿者：

なつき

ピラティス☆彡

こんにちは、なつきです＼(^o^)／先日初めてのピラティスに行きました！！ずっと気になっていたんですが、なかなか一人で行く勇気がなく、、、（笑）そんな時に友達が行こうと誘って…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-26 10:12:36.0

投稿者：

あかり

色の効果

こんにちは　あかりです♪青は食欲を抑えてくれたり、緑はリラックスできるという話聞いたことありませんか？色にはそれぞれ心理的状態を表したり、落ち着かせたりする効果が期待され…続きを見る