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癒し～ぷ 高知帯屋町店のブログ
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投稿日：2024-05-22 18:13:02.0
- 頭皮硬くなってませんか？
こんにちは あかりです!(^^)!
皆さん、普段の生活で意識して頭皮を触る事ってありますか？
今回は、ご自宅でできる頭皮チェックの方法をご紹介します☆
お疲れやメンテナンスの目安にしてみて下さいね♪
お客様でも頭皮は動いている方が多いですが、お額やお顔付近は動きにくい人が多いです！
感覚だけでは分からない人が多いので鏡を見ながらのチェックがオススメです♪
1、頭のてっぺんに両手の指の腹を置いて前後に動かす
一緒に眉毛まで動いている状態が理想です♪
2、耳の上に指を置いて上下に動かす
フェイスラインが一緒に動くのが理想です♪
頭皮がカチカチで動かなかったり、ぶよぶよと浮腫んでいる方はお疲れが溜まりメンテナンスが必要な状態です！！
凝り固まった状態や浮腫んでいる状態がつづくと、
・睡眠の質の低下
・眼精疲労
・肩凝り・首こり
・薄毛
・疲労が取れない
などトラブルにつながってしまいます(>_<)
個人差はありますが、お疲れが強い方はケアをした後も頭皮の硬さが戻りやすいです
硬さが戻りきる前、お疲れが溜まる前に施術を重ねていく事で徐々に疲れにくいお身体を目指していけます♪
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スパニスト
あかり アカリ
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