頭痛・肩こり専門整体サロン REAL VOICE【リアル ボイス】
ズツウ・カタコリセンモンセイタイサロン リアルボイス
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- 新潟県新発田市中曽根町３丁目５－４ 新発田リフォーム２F
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リアルボイス(REAL VOICE)のブログ
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投稿日：2025-11-10 20:25:43.0
- 舌の位置が首と肩こりに関係するって知っていますか？
- こんばんは！
REAL VOCIEです。
首こりや肩こり、頭痛がなかなか良くならない…
その原因は、実は「舌（ベロ）」にあることがあります。
舌は口の中にあるだけの筋肉ではなく、
「舌骨（ぜっこつ）」という小さな骨を介して
首や肩、姿勢と深くつながっています。
舌 → 舌骨 → 首の筋肉 → 肩甲骨 → 背骨
という流れで、舌は全身のバランスに影響を与えるんです。
とくにポイントになるのは「舌の位置」。
本来、舌は
上あごに軽く吸い付くような位置にあると、
首や肩に余計な力が入りにくくなります。
ところが
舌が下がっている状態（低位舌）になると、
・舌骨が下へ引っ張られる
・頭が前に落ちやすくなる（ストレートネック傾向）
・首や肩の筋肉が常に頑張る
・呼吸が浅くなる
・無意識に食いしばりが起きやすくなる
こんな連鎖が起きてしまいます。
つまり
首肩こりの原因が、舌の位置にあることはとても多いんです。
実際、慢性的な肩こりや頭痛で来院される方の多くに
「低位舌」「舌の機能低下」「顎の緊張」が見られます。
そして、舌の位置を整えていくと、
・首肩の力みが抜ける
・呼吸が深くなる
・頭の重さが軽く感じる
・表情がやわらぐ
など、身体がスッと楽になる変化が現れます。
ここで大切なのは
「舌を鍛えれば良い」のではなく、
正しい位置に“戻す”こと。
当サロンでは
顎関節・舌骨・肩甲骨の連動を考えた施術と、
舌の位置を整えるためのやさしいセルフケアもお伝えしています。
首肩こりや頭痛が続いている方
食いしばりが気になる方
呼吸が浅いと感じる方
顎に違和感がある方
それは「舌と顎の位置から」始まっているかもしれません。
顎を整えることは、姿勢と呼吸を整えること。
そして、力まずに生きるための身体を取り戻すこと。
頭痛・肩こり専門整体サロン REAL VOICE
【営業時間】
10:00～21:00
【定休日】
木曜日
【住所】
〒957-0067
新潟県新発田市中曽根町３丁目５－４
新発田リフォーム 2階
【Instagram】
@real_voice1122
新潟/新発田/肩こり/首コリ/頭痛/整体/ヘッドスパ/マッサージ/リラクゼーション/小顔/リンパマッサージ/癒し/リラックス/顎関節/食いしばり/エラ張り/顔の歪み/Oral Therapy
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