コツバンキョウセイ セイタイサロン ニジイロセイタイイン
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虹いろ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-11-21 23:28:48.0
- 妊娠中からの悩みも改善！更に、、、
先日、産後10回コースを卒業された方からの
メッセージをご紹介します！
妊娠中は腰痛に悩まされ、
産後は肩・腰・腕の痛みに悩んでいました。
出産する度(今回で3人目です)に体型が崩れ、
抱っこすれば痛くなり…と育児中心の生活をして、
自分のメンテナンスをごまかし過ごしていました。
そんな中で、こちらの整体院を見つけ通う事に。
痛い所や気になっている所を相談すると、
ストレッチやマッサージ方法などを
的確にわかりやすく教えていただけます。
筋トレも簡単に短時間で出来るものなので
プレッシャーにならず、楽しく出来ました。
生後3ヶ月と小さい娘の託児をしていただけたので、
良いリフレッシュにもなり良かったです。
姿勢+体型が見てすぐ自分でもわかるくらい確実に良くなりました！
正しい姿勢が身についたおかげで、痛みもすっかり無くなり、
身軽になったと思います。ずっと悩みだった太ももも細くなり、
ズボンがスッキリと履けるようになりました。
最初は出来なかった筋トレ内容が、
先生の適切でわかりやすいアドバイスのおかげで
楽々と出来るようになった事に、自分でもすごく驚きました！
自分は出来ない…と思っていましたが、
少しの頑張りの積み重ねで、痛みの無い体とキレイな姿勢、
そして自信を手にする事が出来ました！
これからも教えていただいたマッサージと筋トレで
綺麗な姿勢と体型を維持していきたいと思います。
ありがとうございました！
同じように思えるトレーニングでも
お身体の状態によって効果の出る方法は違ってきます。
考え方や覚え方の特徴も様々です。
今後も、お一人お一人に合ったストレッチ、
トレーニング方法をお伝えして行けるよう
さらに精進していきます！
嬉しいお言葉の数々、ありがとうございました。
継続して痛みなく軽やかに生活を送りましょう！
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