ルミクス脱毛サロン LACOCO イオン秋田中央店【ラココ】
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ラココ イオン秋田中央店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-14 13:25:25.0
- 冬のくすみ対策
- だんだんと寒くなってきて冬が近づいてきました！
冬はお肌も乾燥しやすくなり、お肌悩みが増える時期でもありますよね。
今回はお肌悩みで多い くすみ について原因と対策をご紹介をしていきます(^_-)-☆
くすみ肌とはお肌の透明感やツヤが失われ、顔がどんより暗く見えてしまう状態のことを指します。
原因としては
・乾燥によってお肌の透明感が失われてしまう。
・寒さによって血流が悪くなり、肌の明るさが失われてしまう。
血行不良で くま 目立ちやすくなることはもちろん、ターンオーバーが乱れやすくなり、乾燥で肌のバリア機能が低下して、炎症なども起こりやすく、治りにくくなります。メラニンが増え、黒っぽくくすんでしまいます。
冬のくすみを予防するために！
1. 保湿を徹底する
入浴後はとても乾燥しやすいです。お風呂場から出たらすぐに保湿することを心がけましょう。スペシャルケアとして、週に数回パックなどを取り入れるのもオススメです(^^♪
2. 体を温める
ゆっくりバスタブに浸かることで血行が良くなり、お肌のターンオーバーも整えることができます。
軽めの運動や、マッサージも血行促進になります。ただ、マッサージの際に肌を摩擦しすぎてしまうと、逆に肌のバリア機能を低下させ、しわやたるみの原因になってしまうため注意が必要です！
マッサージの際は必ずクリームやオイルを使用して摩擦を最低限に抑えましょう。
また、体を温める効果を期待できる食材を摂るのもオススメです！
生姜やネギ、ニンニクなどの香味野菜や、にんじん、ごぼうなどの根菜類、納豆などの発酵食品を摂ること意識してみましょう。
起床後に白湯を飲むのも体を温めるのに役立ちます。
これからどんどん寒くなっていきますが、今回ご紹介した予防方法を取り入れて、
この冬は くすみ知らず で乗り越えましょう♪♪
投稿者
ラココ 秋田中央店
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