【こころと体がラクになる】全身ツボ押しリラクサロン Ohayo【オハヨ】
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オハヨ(Ohayo)のブログ
- 【季節の変わり目に効くツボ】
こんにちは、Ohayoです☆
急に秋らしくなってまいりました。
季節の変わり目は体調をくずしやすいので気をつけたいですね、
秋になると一気に空気が乾燥するためとくに肺に負担がかかります。
朝目覚めたとき、喉がいがいがしていたり、
咳こむことが増えた方は、肺の働きを助けるツボを押してみてください。
・魚際(ぎょさい)/親指の付け根の膨らみ、骨のキワ。喉の痛みを和らげます。
・太淵(たいえん)/手首のくぼんだ部分、親指の膨らみの下。
咳を鎮めてくれます。
・列欠(れっけつ)/手首から親指一本分下、左寄りのくぼむところ。
肺の血行を促し、働きを高めます。
気が付いたときや、
おやすみ前にどうぞ^_-☆
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