【こころと体がラクになる】全身ツボ押しリラクサロン Ohayo【オハヨ】
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オハヨ(Ohayo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-22 13:03:36.0
- 【疲れやだるさに効くツボ】
こんにちはOhayo です☆
年が明けて早くも月末が近づいてきました(≧∀≦)
疲れやだるさがたまってきた方が増えてきた感じです。
そこで今回は自分で養生できる疲れやだるさに効くツボをご紹介します。
疲れやだるさの原因は気（エネルギー）の不足と考えられます。
そこで、全身の気が集まる「気海(きかい)」を刺激して
体中に気を巡らせましょう！
場所はおへその下、指4本分くらいのところ。
さすったり、軽く押してみてください。
少しずつ温かくなってくるので、
それが全身に広がるまで続けてみてください☆
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