ホリホックのブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-23 12:43:12.0
- あなたの腸は大丈夫？
- 腸は栄養や水分を吸収するところなのですが、
様々な理由でバランスが乱れることによって
腸内環境が悪化し、お肌にニキビとなって現れます。
つまり、ニキビが出ているということは
体の中が炎症を起こしているということです。
まずは腸内環境のチェックをしてみてね↓↓
・トイレの時間が決まっていない
・排便後、ウンチが残っている感じがする
・運動不足である
・ウンチが臭い。臭いと言われる
・おならが臭い。臭いと言われる
・ときどきウンチがゆるくなる
・ウンチが硬くて出にくい
・ウンチが便器の底に沈みがち
・ウンチの色が黒っぽい
・アルコールを多く飲む
・お肉が大好き
・野菜不足だと感じる
・たばこをよく吸う
・肌荒れや吹き出物が引かない
・週3回以上外食する
1つでもチェックが付いたら要注意！
そして多ければ多いほど腸内環境は乱れています！！
お腹が冷えていると便や下痢を引き起こします。
ハーブテントは身体を芯から温めて、冷え症を改善し、
温めることで、腸の働きを良くして便税改善効果も期待されています。
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