妊活と蒸気浴：2023年2月15日｜ことほぐスタイル(ことほぐ style)のブログ

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投稿日：2023-02-15 20:19:02.0

妊活と蒸気浴: よもぎ蒸しなどの蒸気浴が、もともと出産により傷ついた子宮などを早く修復するため、いわゆる「産後の肥立ちを良くする」ための民間療法だった事はすでに述べたかと思います。
子宮を収縮する作用を持つよもぎの成分を、吸収率のよい膣などの粘膜に直接蒸気を当てることで効率よく有効成分を体内に摂取できるという考えです。

また、生理痛や生理不順、更年期やＰＭＳなどの女性特有のお悩みに非常に有効であると言われていますが、妊活目的でもよもぎ蒸しを受けられる方もいらっしゃいます。

よもぎ蒸しはあくまでも民間療法で、よもぎ蒸しを継続して受けられたからといって必ずしも妊娠するわけではありません。
よもぎ蒸しのおかげで赤ちゃんを授かる事ができた、などの体験談を掲げているところもありますが、あくまでも個人の見解であり、医学的な根拠があるわけではありません。

一方で、不妊に悩む女性のほぼ全員の子宮周辺が冷えているというデータがあります。
冷えは免疫力や代謝を低下させ、細胞の活性化を阻みますので、下半身からしっかり温め、子宮周辺や内臓の温度を上げる事は、体を赤ちゃんを授かりやすい状態にするという意味で有効といえます。

よもぎ蒸しは妊活の一つの手段、選択肢として試していただく価値があるかもしれませんね。
ただしよもぎには子宮収縮作用があるため、妊娠の可能性がある時は避けたほうが無難です。
排卵日後は利用を控え、次の生理が終わってから再開するのが良いでしょう。

モリンガにはよもぎのような子宮を収縮させる作用がないので、モリンガ蒸しであれば時期を選ばずご利用いただけます。
ただやはり衛生面から、生理中はご利用をお控え頂いております。

妊活中であるないに関わらず、とくに女性にとってはお体を冷やさない・温める事が健康維持に本当に重要になってきますので、温活習慣の一つの手段として、ぜひ蒸気浴をお試し頂ければと思います◎

よもぎ蒸し
モリンガ蒸し

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