いつき整体院 樫原店のブログ
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投稿日：2025-10-21 16:57:08.0
- 背中がゆるむと、呼吸が変わる
- こんにちは！いつき整体院 樫原店の井上です
秋の風が冷たくなってくると、
知らず知らずのうちに背中が丸くなって、
呼吸も浅くなりがちです。
それが、首や肩のこり、
そして「なんとなくしんどい…」の原因になることも。
ピラティス整体では、
こわばった背中や首・肩・肋骨まわりをやさしく整えながら、
“呼吸しやすい身体”へと導いていきます。
背中がふっとゆるむと、
胸がひらいて、気持ちまで軽くなる。
季節の変わり目の今こそ、
深呼吸できる、余裕のある身体づくりをしてみませんか？
Move well, live well.
体を動かすたびに、日常が整っていく感覚を。
お問い合わせは公式LINEへどうぞ！
#ピラティス整体 #姿勢改善 #背中ケア #呼吸を整える #季節の変わり目ケア #MoveWellLiveWell #ライフステージに寄り添うケア
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