後ろで手が組めない方必見！：2024年5月18日｜リリス(Lylis)のブログ

小顔＆骨盤矯正・美容整体サロン　Lylis

コガオアンドコツバンキョウセイ　ビヨウセイタイサロン　リリス

即時予約OK

ポイント加盟店

リラク
整体・カイロ
エステ

愛知県名古屋市中区栄３－１２－６　ライオンズマンション１０１１
栄駅7番出口より徒歩6分【女性専用/完全個室/女性施術者のみ】

リリス(Lylis)のブログ

ビューティー

投稿日：2024-05-18 17:10:54.0

後ろで手が組めない方必見！: こんにちは！
Lylisです♪

皆さんは背中で手を組むことができますか？
昔はできたけど今はできない、、、。
その原因は肩や肩甲骨周りの筋肉の硬さが原因かもしれません！

肩関節は本来自由に動かすことができる関節で、それをサポートしているのが肩甲骨です。
特にデスクワークなどで前傾姿勢でいることが多い人は巻き肩になりやすくそのまま肩が硬くなりやすいです。

肩の関節を動かし背中の後ろで手を組む動作には様々な筋肉が関わっているので
一個ずつ見ていきましょう！

〇大・小胸筋
猫背になると硬くなりやすいです。硬くなることによって「巻き肩」の原因になります！

〇広背筋・大円筋
硬くなると手が上がりにくくなったり、広背筋は腰椎までついている筋肉なので
「反り腰」といった腰痛の原因にもなります。

〇肩甲挙筋
硬いと肩こりになりやすいです。
首から肩についている筋肉なのでデスクワークなどの姿勢を続けると硬くなります。

肩だけに注目されがちですが、背中が丸まってしまうなどで様々な動きが阻害されてしまいます。

改善するためには「矯正」をして動きを良くする必要があります。

Lylisではボキボキといった音は鳴らさずに
周りの筋肉を緩めたり骨格を整える事によって可動域を広げる矯正を行っています！

興味のある方やお悩みがある方は
是非当店にご相談ください！

◆────────────────────────◆

小顔＆骨盤矯正/美容整体サロンLylis
小顔・姿勢・骨盤矯正・ブライダル・オイルトリートメント

〔営業時間〕平日11時～21時　土日10時～20時　※不定休
〔住所〕愛知県名古屋市中区栄3-12-6ライオンズマンション1011
〔電話番号〕052-6844-452
〔アクセス〕旧クリスタル広場サカエチカ7番出口より徒歩6分
〔備考〕女性専用サロンのため、男性は女性同伴またはご紹介のみとなります。

◆────────────────────────◆

#名古屋#栄#美容整体#整体#姿勢矯正#骨盤矯正#小顔矯正#猫背矯正#産後矯正
#猫背#巻き肩#反り腰#肩こり#首こり#腰痛#小顔#むくみ#眼精疲労#頭痛#産後
#マッサージ#ヘッドマッサージ#オイルトリートメント#肩甲骨#首#美容#健康#ストレッチ#指圧#リンパマッサージ#リラク#リラクゼーション#アロマ
#完全個室#女性専門#女性専門サロン#AI姿勢分析#診断