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レンカ(蓮花 Renka)のブログ
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投稿日：2023-10-06 09:52:07.0
- 冷えを放っておくと・・・
- おはようございます！
Renkaの河合妙子です。
いつもありがとうございます♪
暑い暑いと思っていましたが
ここのところ、朝晩ぐっと涼しくなりましたね。
毎朝6時に出発するワンコ達（シモン8歳♂コロン4歳♂）の散歩も
家を出ると「寒っ」って感じるほどです。
でもシモコロは毛皮を着てますので暑いのは苦手。
今からが一番嬉しい季節です♪
ところが冷え性の方にとっては、これからがちょっとイヤな季節ですね。
冷えの原因の一つは、血巡りの悪さ。
冷えを放っておくと次のような悪影響があります。
●内臓の働きが悪くなり、免疫力が低下。
風邪や感染症などにかかりやすくなる。
●からだが冷えるので、だるさや下痢、月経不順
不眠、肩こり、頭痛などの不調が起こりやすくなる。
●美容にも冷えは大敵。全身の新陳代謝が悪くなることで、
抜け毛、白髪、肌の乾燥やくすみ、肥満などを招く。
“冷え”はあらゆる不調や病気のベースをつくるといわれています。
例えば、アレルギー性鼻炎、女性に多い膀胱炎、免疫機能に異常が起こる膠原病などは、
冷えをきっかけに起こる病気なんです。
子宮内膜症や甲状腺機能低下症といった病気では、
症状の1つとして“冷え”が現れます。
たかが冷えと甘く見ないこと、冷えを放っておかないことが大切です。
冷えが気になる方は、婦人科医推奨♪エビデンス技術♪の
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