サロンのNEWSのブログ8ページ目｜池下ボディケア

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池下ボディケアのブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

120件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-22 17:29:12.0

投稿者：

山本和憲

乾燥対策

この週末は今シーズンで1番の冷え込みだったそうです。寒くなってくると「起床時に喉が乾いて痛い」という方が増えると思いますが、皆さんはお心当たりがありますか？部屋の空気の乾…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-11 17:17:38.0

投稿者：

山本和憲

鍋の具材（2）

今回は豚肉としいたけの栄養についてお伝えします。◆豚肉の栄養素【ビタミンB1】ビタミンB1は糖質の代謝の際に欠かせない栄養素です。中でも豚ヒレ肉はビタミンB1の含有量が豊富です…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-07 17:30:46.0

投稿者：

山本和憲

鍋の具材（1）

朝晩がずいぶんと涼しくなり、スーパーの店頭にも鍋つゆが多く並ぶようになりましたね。私も鍋が大好きですが、具材の中でも・白菜・長ネギ・豚肉・しいたけは外せません。ふとこれら…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-04 17:31:09.0

投稿者：

山本和憲

ばね指

「ばね指」という言葉を聞かれたことはあるでしょうか。ばね指は簡単に言えば「指をスムーズに曲げ伸ばしできなくなる状態」です。手首に多くみられる「腱鞘炎（けんしょうえん）」が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-30 17:30:38.0

投稿者：

山本和憲

足底筋膜炎

足底には、かかとの骨から足の指の付け根にかけて強靱な繊維状の組織である腱が膜のように広がっています。これが足底腱膜です。土踏まずのアーチ構造を支えており、運動時の衝撃を吸…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-23 17:33:52.0

投稿者：

山本和憲

秋の花粉症（2）

今回は秋の花粉症対策についてお伝えしていきます。秋の花粉症に対しても春と同様に・マスクや花粉症用メガネの着用・花粉の付着しにくい素材の服を着る・帰宅時には玄関前で花粉をは…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-20 17:30:17.0

投稿者：

山本和憲

秋の花粉症（1）

秋になって急にくしゃみや鼻水に悩まされている方はいませんか？花粉症は春だけのものではなく、花粉症の約15％の人が秋に症状を訴えています。じつは日本だけでも現在60種類以上の花…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-13 17:30:15.0

投稿者：

山本和憲

秋バテ

9月も半ばに差し掛かっていますが皆様の体調はいかがでしょうか。食欲がわかない、毎日だるいなどの不調はもしかすると秋バテかもしれません。今日は秋バテについてお伝えしていきま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-09 17:32:23.0

投稿者：

山本和憲

浮き指（2）

今回は浮き指の対策についてです。◆対策・足に合った靴を履く。まずは足に合った靴を履きましょう。その上で指をしっかり地面につけ、蹴るように歩くと良いでしょう。・足裏や足指の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-06 17:23:17.0

投稿者：

山本和憲

浮き指（1）

今回は浮き指についてです。放っておくと体の歪みにつながります。◆浮き指とは立っている時や歩いている時、足の指が地面や靴底に付いていない、もしくは、付いていても指先に力を入…続きを見る