池下ボディケアのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-03-25 17:34:30.0
- 頭痛（1）
- 慢性的に頭痛を抱える人は全国で4,000万人と言われています。
頭痛とひとくちに言っても原因が様々で、それに応じて予防法や対処法が違います。
◆片頭痛（偏頭痛）
何らかの理由で脳の血管が拡張し周囲の三叉神経を刺激。それにより発生する炎症物質がさらに血管を拡張させることで起こります。
心身のストレスから解放された時にも血管が拡張する場合もあり、仕事のない週末などに起こることもあります。
こめかみから目の辺りがズキズキと、心臓の鼓動に合わせるように痛みます。
頭の片方とは限らず両側が痛むこともあります。
一番の特徴は“”頭を動かすと痛みが増す”ところです。吐き気や下痢などを伴う事もあり、光・音・匂いや気圧の変化に敏感になります。
数時間～3日ほど続きます。
◆緊張型頭痛
首や肩の筋肉などが緊張すると血液の流れが悪くなり老廃物が溜まり炎症を起こし、痛み成分であるプロスタグランジンが生成されて頭痛を引き起こすと考えられます。
後頭部から首すじを中心に頭全体がギューッと締めつけられるように痛みます。
頭痛以外の症状は現れにくく、数時間で治まる場合や数ヶ月以上続くなど慢性化することもあります。
次回は頭痛の対処法と予防法をお伝えします。
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