リラクゼーションの頻度：2023年12月14日｜池下ボディケアのブログ

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投稿日：2023-12-14 13:48:01.0

リラクゼーションの頻度: 12月も半ばに入ってきました。
皆様も慌ただしくお過ごしでしょうか。

今回は、当店でもよく聞かれる「リラクゼーションの頻度」についてお伝えしたいと思います。
リラクゼーションを受けるのに望ましいとされるのは「週1回」と言われていますが、これはあくまで目安です。
生活スタイルは人それぞれですので、お客様が無理なく通っていただけるのが1番です。

また、お客様の疲れ具合はいつも同じではないため、お体の状態も少なからず違います。

・普段は持たない重い書類を持った日があった
・研修などで、いつもより座っていたり立っていたりした時間が長かった
・いつもは会わない親族や知り合いに会うことがあった

など、“いつもと違うこと”があると、普段とは違うストレスが体にかかります。
そういった事がなくいつも通りの日常を送られていたとしても、日々変動している体調によっても疲れ方は変わります。

車でも例えてお話をする時もあります。
車の事故や故障を防ぐために定期点検整備や車検をしますよね。車と同じで、お体も点検しておかないと故障してしまうんです。

痛みが出てから来られる方が多いですが、そうなっている時はすでに筋肉もガチガチで疲労感でいっぱいになっています。
そうなると1回の施術を受けただけでは解消されず、疲れが取れにくいお体になり、すぐにまたコリや痛みに悩まされるという負のスパイラルに陥ります。

そうならないためにも、大事なのは「定期的に」「痛くも何ともないけど行っておこうかな」がベストなのです。

月1回の60分コースがちょうどいいと感じる方もいれば、月に2回の90分コースを受けて下さる方もいるので、お客様にとってベストなタイミングは様々です。

お疲れ具合によっては数日のうちの再来店をオススメする事もあります。
つい先延ばしになっているお体のメンテナンス、ぜひ当店でしてみませんか？

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