池下ボディケアのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-17 22:19:27.0
- 冬の疲れ目対策
- 11月だというのに暑い日々が続き、そうかと思えば突然 冬がやってきましたね。
「寒くなってくると目が疲れやすくなった」と思われる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
今回は冬に起こる疲れ目についてお伝えします。このメカニズムは
・空気の乾燥
・寒さで首や肩の筋肉が強ばる事による血行不良
によって起こります。
放っておくと頭痛や吐き気の慢性化につながるおそれもあります。
これに対し1つの対策として【日常的にツボを押す】が上げられます。
◆オススメのツボ・太陽（たいよう）
こめかみのやや下、くぼんだ所にあります。
血流が良くなりドライアイも防ぎます。
・風池（ふうち）
首の後ろで髪の生え際辺りに位置します。
疲れ目の他、首のこわばりにも効果があります。
・光明（こうめい）
疲れ目のツボですが足のくるぶしの上にあります。外くるぶしから指7本分上がった所の、骨のキワ(腓骨の前側)にあります。
目は肝臓とも関係しているので、肝臓、さらに胆のうにも効果があります。
当店でも眼精疲労コースがございます。
ツボと共に首の筋肉までアプローチしていくので、慢性的に目がお疲れの方や、目がショボショボする方に最適のコースとなっております。
ご予約お待ちしております！
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