「秋枯れ肌」にご注意を：2022年11月22日｜インプレスラミールのブログ

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投稿日：2022-11-22 18:41:41.0

「秋枯れ肌」にご注意を: こんにちは！
インプレスラミール福田です！！

皆さま、「秋枯れ肌」なんて聞いたことございますか？

「夏から秋にかけての季節の変わり目になると、いつも肌がカサカサしてくすみがちに…・」「涼しくなると、今度は乾燥や肌荒れが気になる・・・」これが、通称「秋枯れ肌」と言われています。

夏の強い紫外線の影響やエアコンによる肌の乾燥に加え、急激な気温や湿度の低下や寒暖差による肌へのストレスなどが原因で、
バリア機能が低下し、ターンオーバーが乱れてしまいます。
これが、秋枯れ肌の原因となってしまいます。

-セルフチェック-
◯肌が乾燥してツヤがない、くすんでいる
◯全体的に肌にハリがない、シワっぽい
◯肌がごわついて硬い
◯目元・口元がかさついて粉っぽい
◯シミや目の下のクマが目立つ
◯毛穴が開いて目立つ
◯小鼻に詰まり毛穴、黒ずみ毛穴が目立つ
◯吹き出物ができやすい
◯かゆみがでやすい

上記のような気になる肌トラブルがあるようでしたら、それは秋枯れ肌かもしれません、、、(..)
肌細胞の生まれ変わりサイクル「ターンオーバー」によって、夏に受けた肌ダメージが約1か月後から肌表面に現れてくるため、秋は肌状態がダウンしやすくなります。

今日は日常の中でできる、秋枯れ肌の予防方法をお伝えします★彡

まずはゆっくり入浴していただくこと。

シャワーだけで終わらせていた方も、湯船に浸かって血行を良くするよう心がけましょう。
血行不良は肌のターンオーバーを乱す要因のひとつのため、身体の巡りをスムーズにするだけでも、肌トラブル改善が期待できます。

そして、質の良い睡眠。

肌トラブルを改善させるには良質な睡眠の確保も欠かせません。入眠後1時間前後に分泌される成長ホルモンが肌のターンオーバーを促進してくれます！！

お肌は夜につくられます！
ぜひお疲れ気味な方や季節による肌トラブルが気になる方は実践してみてくださいね！

また、インプレスラミールではサプリメントや入浴剤なども豊富に取り揃えております。
気になるお肌の事、お身体の事はプロのエステティシャンにご相談ください(*^o^*)

お待ちしております！