17種類！？肩甲骨周りの筋肉の不思議：2023年10月8日｜グリーベース(Glee Base)のブログ

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投稿日：2023-10-08 13:07:05.0

17種類！？肩甲骨周りの筋肉の不思議: 本日は、肩甲骨周りの筋肉についてお話ししていきます^ ^

皆さん、肩甲骨にはどのくらい筋肉がついているか、ご存知ですか？？

実は、肩甲骨には17種類の筋肉が付着しています。

その中でも、大きく分けて2種類に分けることができます。

1.アウターマッスル
→外側についている、主に動作をするためについている筋肉13種類

2.インナーマッスル
→内側についていて、肩甲骨を支えるためについている筋肉4種類

こんなにたくさんの筋肉がついている肩甲骨。

不良姿勢（猫背・反り腰など）や、足腰肩に負担がかかる姿勢を続けているとどうなるでしょうか？

それは、特定の筋肉が過剰に働き、硬くなってしまうことで、血流が滞り、筋肉の動きが悪くなってしまいます。

よって、周りの筋肉で代償したり、隣の筋肉同士がくっついてしまい、うまく伸び縮みができなくなったりと、本来の筋肉の働きが果たせなくなってしまいます。

たくさんついている筋肉は、それだけ意味のあることです。

しかし、肩甲骨周りにたくさん筋肉がついているが故に筋肉同士の癒着や、筋肉の動きを筋肉が阻害してしまうというような現象が起こってしまうのです。

もし、肩こりや首こり、頭痛などにお悩みの方は、この肩甲骨周りの筋肉の動きがしっかり出ているか、安定させるためのインナーマッスルが働いているかを評価することが、とても大切なことです。

では、具体的にどうしたら改善するでしょうか？

それは、グリーベースの『肩甲骨はがし』です。

グリーベースの肩甲骨剥がしでは、呼吸法、ツボ押し、ストレッチ、揺らしなど、様々な手技を用いて、過剰に働きすぎている筋肉を緩めることができます。

効果としては、
・肩甲骨周りのむくみの改善
・背中が綺麗に見える
・肩関節可動域の向上
・呼吸が楽になる
・肩こり、首こりの改善
・頭痛改善
・自律神経を整える
など。

肩甲骨剥がしは、即効性の効果があり、施術中にみるみる肩周りが楽になっていくのを感じられると思います。

ゴッドハンドとも呼ばれる堀川店長の凄技、是非、お試しください♪

皆様のご来店心よりお待ちしております。

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