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ブランノア 高槻店(bran NOR)のブログ
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投稿日：2023-07-04 19:39:35.0
- ダイエットは本当に明日から☆
こんにちは！ブランノアのブログを御覧いただき、ありがとうございます。
私達、酵素風呂も入り、ぬかみちゃんをメンテナンスするというとんでもないチカラ仕事で食欲が過去最高のアラフォーです！
普段食べきれなかったチャーハンセット（餃子に唐揚げ付き！大食い選手権笑）ペロリ。
毎日酵素浴していると、酵素浴15分で有酸素運動2時間分の効果あるしね！
なんだかお腹が空くし・・・
と、なんだかんだの理由をつけて甘い自分に負けておりましたが、一念発起です。
酵素浴のおかげで太りもしませんが、痩せもしません、、、でも夏だし痩せたいのです！！
ということで！！
わたしお店に置いている酵素ジュレで3日間ファスティングを実行することにしました！
1箱4パック入りなのでプログラムはこちら↓
1日目：朝ごはんは酵素ジュレ半パック・昼ごはんは和食・夜ごはんは粗食
2日目：朝ごはんは酵素ジュレ1パック・昼ごはんは酵素ジュレ1パック・夜ごはんは酵素ジュレ１パック
3日目：朝ごはんは酵素ジュレ半パック・昼ごはんは粗食・夜ごはんは和食
ちょっとゆるめなファスティングで減量と腸内環境の整備を行います。
3日間よもぎちゃん×ぬかみちゃんで代謝をあげながら^_^
また結果報告させていただきます！
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