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ブランノア 高槻店(bran NOR)のブログ
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投稿日：2023-05-24 12:46:18.0
- 《注意》疲労や不調の原因「悪い汗」出てませんか？
- bran NORのブログをご覧いただきましてありがとうございます！
私たちは今日も酵素風呂を堀り掘り、大量の汗が名物のようになってます（笑）
実は、汗にも種類がありまして。「いい汗」と「悪い汗」です。
一生懸命働いた額に光る「いい汗」！
悪いことをしてじっとり湿る冷や汗＝「悪い汗」。。。
という種類もありますが、今回は汗の成分について。
「いい汗」は限りなく水に近くサラッとしていて匂いもなし。
「悪い汗」には塩分やミネラルが含まれベタベタで汗臭くしょっぱい。。。。悪い汗＝体の大切な成分がダダ漏れしてしまい、効率的に蒸発しにくいため、
温度調整がうまくできずに疲労や不調の原因にもなります。
これから迎える夏、熱中症にもなりやすいので要注意！
そこでオススメなのが、酵素風呂やよもぎ蒸しで
『いい汗トレーニング』をして、衰えた汗腺を目覚めさせること！
トレーニングといっても寝転ぶ or 座るだけなんですけどね(^^)
入浴後のスッキリ爽快感もクセになる気持ちよさです♪
ぜひお試しください！
ちなみに。
悪いことをしてかく冷や汗は「悪い汗」なんだそうです。
今、スタッフルームで誰のか分からないお菓子を勝手に食べました。
酵素風呂でいい汗かいて流してきます！（笑）
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