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ブランノア 高槻店(bran NOR)のブログ
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投稿日：2023-06-15 21:22:00.0
- 不調が出る梅雨時期こそ体質改善のチャンスなんです♪
- こんにちは♪bran NORのブログをご覧いただきありがとうございます！
梅雨に入り、湿気で空気もどんより・・パッとしないお天気が続いてますね。
最近、「だるさ」や「頭痛」など、お身体の不調にお悩みのお客様が増えてます。
実は、湿気は人間の体にも溜まるそうで(°_°)
体内の余分な水分を発散できず、老廃物として体に悪影響を与えると言われています。
さらに、低気圧と温度差で自律神経の乱れにもつながるという不調のダブルパンチ。
身体の様々な臓器とも繋がっている自律神経が乱れると、
腸の働きも弱ってしまうそうです。
身体って大変です・・・
ですが。
不調な時こそ改善のチャンス！
諦めないで！！
自律神経の乱れ（＝腸の不調）には発酵食品がオススメです！
納豆・キムチ・チーズ・漬物・アンチョビ・・・
お酒飲みたくなりますね（笑）
そして、たくさん笑うこと！
笑うことで副交感神経を整え、自律神経の乱れも改善されます。
作り笑いでもいいそうです！
さらに、
身体に溜まった湿気（余分な水分）は、酵素風呂に入ることでしっかりデトックス♪
米ぬか酵素にはマイナスイオンもたっぷり。
リラックス・リフレッシュ効果も高いので自律神経も同時に整えます。
この時期に体質改善しておくことで、
夏バテや熱中症の予防にも繋がります。
ということで。
梅雨の不調を乗り越えるスペシャルプログラム考えてみました☆
『酵素風呂に入って体内の老廃物をデトックス！
スッキリした後は、
発酵食品をおつまみに仲間と美味しいお酒を飲んでたくさん笑う♪』
これでもう完璧ですね☆
さて、今日はどこに飲みに行こうか（笑）
高槻でおすすめのお店あればぜひ教えてください♪
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