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きりん接骨院・整体院

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  • 石川県金沢市増泉1丁目17-19
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きりん接骨院 整体院のブログ

最新ブログ一覧

276件のブログがあります

1/28ページ 次へ

  • 寒くなると腰が張りやすい理由。
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    投稿日:
    2025-11-04 18:30:42.0
    投稿者:
    西村 隆良
    朝晩の冷え込みが強くなるこの時期、「腰が重い」「動き出しがつらい」と感じる方が増えてきます。実はこの“冷え”こそ、腰の筋肉を硬くしてしまう大きな要因の一つです。寒くなると…続きを見る
  • 姿勢の乱れからくる腰の張りに注意。
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    投稿日:
    2025-11-03 11:43:33.0
    投稿者:
    西村 隆良
    朝起きた時や立ち上がる瞬間に「腰が張る」と感じることはありませんか。こうした症状の多くは、筋肉や関節の炎症ではなく、日常姿勢の“癖”からくるものです。たとえば、・座ってい…続きを見る
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    投稿日:
    2025-10-29 19:06:02.0
    投稿者:
    西村 隆良
    朝晩の冷え込みが強くなり、体を動かす前に「少し重い」「伸びがしにくい」と感じる方が増えています。特にこの時期は、首や肩・腰まわりの筋肉が冷えて血流が悪くなり、筋肉が縮こま…続きを見る
  • 肩こりや疲労の原因は「姿勢のクセ」かも。
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    投稿日:
    2025-10-18 10:23:46.0
    投稿者:
    西村 隆良
    デスクワークやスマホ時間が長くなると、つい背中が丸くなり、首や肩に力が入りやすくなります。この「無意識の姿勢のクセ」が、慢性的な肩こりや背中の張り、さらには疲労感の原因に…続きを見る
  • 寒くなると感じる体の重だるさに
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    投稿日:
    2025-10-16 16:24:03.0
    投稿者:
    西村 隆良
    朝晩が冷え込むようになり、「肩がこわばる」「体が重く感じる」といった声が増えてきました。気温が下がると、筋肉や血管が収縮し、体の巡りが悪くなりやすくなります。その結果、肩…続きを見る
  • 腰の重だるさを感じたら早めのケアを。
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    投稿日:
    2025-10-09 19:05:07.0
    投稿者:
    西村 隆良
    座っている時間が長い、立ち仕事で腰が張る、寝起きに重だるい──そんな腰の違和感は、筋肉が常に引っ張られているサインです。とくにデスクワークや家事では、同じ姿勢のまま筋肉が…続きを見る
  • 腰の重だるさ、放置していませんか?
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    投稿日:
    2025-10-05 12:55:08.0
    投稿者:
    西村 隆良
    季節の変わり目になると、腰まわりの「重だるさ」や「朝の動きづらさ」を訴える方が増えてきます。長時間の座り姿勢や、冷え・運動不足が続くと、腰の筋肉や関節に小さな負担が積み重…続きを見る
  • 姿勢とちょっとした習慣で変わる体の調子。
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    投稿日:
    2025-10-03 09:37:59.0
    投稿者:
    西村 隆良
    毎日のちょっとした姿勢や動作のクセが、肩こりや腰のだるさにつながることがあります。例えばスマホを見ている時の首の角度や、買い物袋をいつも同じ手で持つ習慣など、気づかないう…続きを見る
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    投稿日:
    2025-10-01 17:54:46.0
    投稿者:
    西村 隆良
    長時間のスマホ操作やデスクワークにより、首が前に出たり背中が丸くなる姿勢を続けていませんか? このような「前かがみ姿勢」は、肩や首の筋肉に常に負担をかけ、肩こりを悪化させ…続きを見る
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    投稿日:
    2025-09-29 19:52:36.0
    投稿者:
    西村 隆良
    朝晩が冷えるようになり、体がこわばる季節になりました。気温差が大きくなると血流が滞りやすく、肩こりや腰痛を感じる方が一気に増えます。特にデスクワークや家事で同じ姿勢を続け…続きを見る

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きりん接骨院 整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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