マシン筋膜リリースの嬉しい美容効果：2022年10月28日｜グラウディア恵比寿のブログ

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投稿日：2022-10-28 22:39:18.0

マシン筋膜リリースの嬉しい美容効果: 前回は最後にプロアスリートやアーティストの方に
試合後やライブ後の身体のケアでご愛用いただいているお話しをしました。

もちろん、試合も出ないし
ライブもしない私たちにも嬉しい効果はたくさんあります^^

１，筋膜が癒着することによって流れが悪くなっている場所が痩せやすくなる。
私たちは普段の姿勢のクセで
特定の筋肉が頑張り過ぎたり使えていなかったりしています。
多いのが前ももやお尻です。
ガチガチじゃないですか？
または脂肪がたくさん付いていませんか？

使いすぎて硬くなっている筋肉も
使えていなくて延びた状態で固まっている筋肉も
どちらも筋膜は緊張していたり癒着しています。

この癒着をごっそりリリースしてくれるのが
筋肉に存在する5層の筋膜全てを解放してくれる
リリースカッターです。

前ももの筋膜が全て解放された時、
ベッドの上でソケイ部から先が脱力するのが分かります。
（これはクセになるやつ！！）

皆さんスキップして帰れるぐらい足取りが軽くなってサロンを後にします。

ちなみにお尻も力入れてるつもりがないのに
筋肉が緊張したままの方も多いですが緩んだ時の開放感が半端ありません…！

垂れてるお尻と筋膜リリースの話はまた次回＾＾

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