ソウシン キンマクリリースサロン グラウディア エビス
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- 東京都渋谷区恵比寿西1丁目12-3-201
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グラウディア 恵比寿のブログ
- お風呂に入っても身体が冷えて感じる時に起こってる事
- 最近は都内では桜も散って春が本格的に始まるかな?
と思いつつも風が強く寒い日もあったりで、なかなかコートを手放せない日も続いています。
さて、ちゃんと湯船に毎日使っているのに
「身体が芯から冷えている感じが拭えません。」という方がいます。お風呂でしっかり温まっているはずなのになぜなのでしょう?
原因は大きく2つ考えられます。
1つ目は長湯のし過ぎです。
長湯することで負荷のかかる臓器が出てきて、お風呂上がりに身体を冷やそうとする働きがあります。
長湯されている人は40分ぐらいで切り上げた時と普段とでお風呂上がりの身体の冷え方を比べてみてください。
短くした時の方が長くポカポカが続くはずです。
2つ目は運動不足です。
ここで言う運動とは筋肉筋膜がしっかり伸び縮みしてくれること。
座りっぱなしのあとの太ももはとても硬くなっています。
この筋肉の柔軟性を取り戻す必要があるわけですね。
思い当たる人は運動不足解消メニューで全身の筋肉筋膜をゆるめていくクーポンがございますので是非一度ご来店ください^^
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痩身・筋膜リリースサロン グラウディア 恵比寿
東京都渋谷区恵比寿西1丁目12-3-201
TEL: 0363198178
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居心地の良い個室空間をご用意してみなさまのお越しを心よりお待ちしております。
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